2022年5月2日
失去之后，“不好也没关系”
NBA球员奥涅卡·奥孔乌和他的母亲凯特，凯撒医疗机构的护士，讲述了他们共同失去和共同爱的故事。raybat官网
在一个视频中FindYourWords.org奥涅卡和凯特·奥孔乌解释了彼此谈论自己的悲伤和心理健康是如何帮助他们治愈的。
2014年，Nnamdi Okongwu因滑板事故造成创伤性脑损伤去世，他的家人悲痛万分。
“Nnamdi是一个温柔的巨人——他喜欢和他的朋友和家人在一起，”哥哥去世时只有13岁的Onyeka Okongwu说。
“他是个好哥哥，”他的母亲凯特·奥孔乌(Kate Okongwu)说，她是南加州凯撒医疗机构(Kaiser Permraybat官网anente)的护士。“奥涅卡从纳姆迪身上学到了很多东西。”
凯特努力控制自己的悲伤，但她也想帮助奥涅卡，因为奥涅卡把纳姆迪看作是他最好的朋友和英雄。哥哥死后，奥涅卡几乎不跟别人说话。
凯特和其他经历过类似悲剧的母亲一起进行了集体咨询。在这些疗程中，她发现谈论自己的感受有助于她感觉更好。所以，她确保儿子知道他也可以和她分享他的感受。
言语可以产生巨大的影响
谈论抑郁症和其他心理健康问题并不容易，但与你信任的人进行有意义的对话是感觉更好的第一步。
奥涅卡说:“我开始和我妈妈以及周围的人聊天——我的核心圈子。”“如果你把它放出来，你肩上的负担就减轻了很多。”
奥涅卡现在是亚特兰大老鹰队的职业篮球运动员，他希望这有助于纪念他的兄弟，他的兄弟和他一样热爱篮球。他还成为了优先考虑心理健康的强烈倡导者，他特别热衷于支持那些和他一样遭受创伤和损失的儿童和青少年。
为了激励其他人通过联系和对话来治愈，凯特和奥涅卡分享了他们的故事找到你的语言这是我们的公共健康意识活动，鼓励人们谈论自己的心理健康。
凯特说:“当涉及到你的心理健康时，不正常也没关系。”“向别人伸出援手。总有人在那里听你说话。”
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