一些警告这个假期

要去哪里吗?记住,COVID-19喜欢旅行。

而广泛的疫苗接种和COVID-19新疗法缓解了一些担忧,它仍然是重要的知道如何保护自己和他人,当你在去访问未接种疫苗或免疫功能不全的家人和朋友。

“在全球范围内和在我们的社区中,病毒继续传播和创造新的变异,”说克雷格·罗宾斯医学博士,医师位联席Kaiser Permanente的raybat官网国家COVID-19疫苗接种计划。

“我们还没有走出困境。最重要的是任何人都可以做,以保护自己免受感染接种和提高。”

遵循这些提示来降低你的风险或传播COVID-19旅行时和其他病毒或与家人和朋友庆祝。

接种疫苗和提高

每6个月的年龄及以上资格COVID-19接种疫苗。

每个人5岁,可以得到一个更新的mRNA助推器(也称为二价助推器)如果这是至少2个月自从你的初始接种系列或上次原始(或单价)升压。

更新后的助推器提供更好的保护目前流行的ο变异。在一些有限的情况下,人18岁,还可以得到该公司的助推器第助推器。

COVID-19疫苗的最新信息和如何找到一个疫苗接种或升压约会在你的区域,访问kp.org/covidvaccine。

也很重要得到流感疫苗今年。可以得到流感疫苗和COVID-19助推器在同一时间。和最好接种前至少2周旅行或与家人和朋友聚在一起。

是特别重要的孩子熬夜COVID-19日期,今年流感疫苗COVID-19大流行性流感病例和仍在继续RSV -或呼吸道合胞体病毒——已经在上升。还没有为RSV疫苗接种。

实践预防避免“tridemic”

许多医生建议的预防措施,以防止COVID-19还可以帮助保护你从流感和RSV:

• 经常洗手
• 避免与未洗的手触摸你的脸
• 打喷嚏或咳嗽到你的手臂
• 避免与病人密切接触
• 呆在家里当你生病

此外,许多航空公司、火车以及其他形式的公共交通运输不再需要戴着面具,疾病控制和预防中心仍然建议穿在室内区域在使用公共交通。这是一个好主意在室内戴上面具,如果你或你的家人是严重疾病的风险很高。

“花时间与所爱的人参加特别活动对你的情感和心理健康很重要,”罗宾斯博士说。“与此同时,如果你个人高危或严重疾病的高危人群,应该考虑添加安全措施像戴着面具,避免拥挤、通风不良的空间。”

继续使用国内抗原测试

在参加任何室内活动或聚会之前,它是一个好主意COVID-19家用抗原检测试纸。如果你的测试结果是正的,呆在家里和隔离,联系你的医生如果你需要指导或支持。

raybat官网Kaiser Permanente成员拥有kp.org账户可以免费自测寄到他们的家园。

了解所有的访问自测的方法kp.org/covidtests。