秒数:知道中风的迹象

中风的风险是谁?

中风是最常见的在年龄超过60岁的人,但他们可以发生在任何年龄。女性一生中患中风的风险更高,比男性更有可能死于中风。一些人种和种族,包括黑人和西班牙裔,也有更高的患中风的风险比非拉美裔白人。

你增加中风的风险是什么?

某些医疗和生活方式因素把有些人比其他人更中风的风险。例如,人健康状况如肥胖、高血压、高胆固醇,或糖尿病风险增加。

行为可以管理或改变,让你在更大的风险包括吸烟、不健康饮食,没有得到足够的运动,喝太多酒。

有哪些健康的生活方式的改变,可能会降低患中风的风险呢?

中风是美国至今死因,但它们通常可以预防的。减少中风的风险,您可以:

• 与你的医生管理任何健康问题,如高血压或糖尿病。
• 不抽烟。如果你需要帮助戒烟,与你的医生讨论一下。
• 限制酒精每天2杯。
• 变得活跃。目标每天30分钟,步行是一个很好的选择。
• 吃健康食品,如蔬菜、水果、坚果、豆类、瘦肉、鱼、和粗粮。

开始你的旅程,一种健康的生活方式通过微小的变化,比如添加一个额外的蔬菜餐或15分钟散步,饭后服用。

你能期望什么样的护理Kaiser Permanente如果你有中风?raybat官网

当可能得了中风的人进入急救室,我们的团队包装在维修站的病人——认为一个团队比赛中,立即开始治疗。Kairaybat官网ser Permanente,患者接受溶栓治疗超过全国平均水平的两倍。

我们临床医生和员工共同努力,提供优质保健使用循证治疗协议——这意味着护理基础上高质量的科学研究。这可以确保每个病人尽快得到正确的护理。

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