2022年2月3日
男性抑郁症和自杀的沉默的流行病
了解症状,寻求良好的心理健康治疗是关键。
在生命的早期历史上,男孩一直教“强大”,不分享他们的情感。男孩成长为男人,这些预期仍和情绪继续“瓶装内”可能导致焦虑,抑郁,甚至自杀如果不妥善处理。似乎是不可能衡量的影响这种行为在任何的人。但许多男人向前陷入沉默。
“在一些文化中,情感漏洞可以被视为弱者的标志对于男人来说,“解释道“亚历山大医学博士、精神病学家Kaiser Permaneraybat官网nte在南加州。“有社会或自我禁欲主义的标准;需要感觉和看起来不可战胜的,而不是显示的情绪。很不幸,这种不切实际的标准可以导致严重的心理健康问题,如抑郁,焦虑,易怒。抑郁症的其他迹象包括失眠或睡,食欲改变,疲劳,和损失的兴趣爱好等通常会带来欢乐的事情,和家人,甚至性亲密。”
“除非及时治疗,这可能导致自杀的想法,”亚历山大博士说。也,而不是寻求治疗抑郁症,有些人把毒品或酒精来应对他们的情感症状。
“亚历山大,医学博士“一旦确诊,男性抑郁症可以治疗成功与个性化相结合的生活方式的改变,药物,正念冥想,和心理治疗。”
大多数专家认为,遗传因素和有压力的生活事件,如死亡、离婚、工作压力、金融问题,医疗问题可能导致抑郁症。因为男人可能避免解决他们的感受,他们可能不会谈论他们的抑郁,焦虑,或产生自杀的念头。朋友和家人的角色在鼓励男人与抑郁症访问医生或心理健康专家的评价至关重要,亚历山大博士强调。
“一旦确诊,男性抑郁症可以治疗成功与个性化相结合的生活方式的改变,药物,正念冥想,和心理疗法,”亚历山大博士说。“关键是不要忽视症状,必要时寻求帮助。”
了解更多关于Kaiser Permraybat官网anente的毒瘾和精神卫生保健kp.org/mentalhealth。
