2021年8月9日
让癌症患者生活方式药
预防和治疗癌症和其他慢性疾病通过健康的行为,如改善饮食和加强锻炼。
山姆·威利(右)以来癌症手术7年前。他认为利维亚伦博士和他的建议转向植物性饮食。
水果,蔬菜,运动——所有你知道的事情对你有好处,但他们也挽救你的生命吗?山姆威利这么认为。
后成功的手术切除结肠癌通过常规筛查,发现威利告诉他的医生,利维亚伦,医学博士,他希望尽一切可能防止未来的癌症。
Kaiser Permanente的胃肠病学家,利维博士解释说,我们吃什raybat官网么在癌症预防发挥着强大的作用。他鼓励威利,你不妨试一试植物性饮食——主要由水果、蔬菜、坚果、种子、谷物、豆类,豆类。
七年他手术后,威利现在80岁了,仍然没有癌症复发的迹象。
战胜癌症与生活方式药
Levy博士如何共享一个植物性饮食可以帮助预防癌症,可能阻止它反复在幸存者与Kaiser Permanente战胜癌raybat官网症,一个虚拟的活动旨在帮助癌症幸存者和他们的亲人过上健康的癌症后的生活。他的指导是解决方法的一部分长期健康状况称为生活方式药,医生开处方的变化在日常行为来帮助预防和治疗癌症和其他慢性疾病。
医生也可以采取有规律的体育锻炼,健康的睡眠,积极的社会关系,和压力管理,建议患者避免香烟、酒精和毒品。
raybat官网Kaiser Permanente成员等高风险条件严重肥胖,心脏病和糖尿病可能是生活方式药程序确定为候选人,他们接受全面评估和建议改变生活方式。
“在许多情况下,这些程序是完全成功地扭转他们的疾病的元素,”说阳光Dhah做,物理医学与康复与Kaiser Permanente的医生,他也在癌症生存活动。raybat官网
马里兰州Tatjana Kolevska”我们每一个人改变未来的力量。通过调整我们的生活方式,我们可以避免高达30%到50%的癌症。”
你今天可以变化
Dhah博士说,30到60分钟的运动每周3次,连同阻力训练,可以减少患癌症的风险,最大化你的癌症康复,提高你的生活质量,无论你在哪里在你的癌症治疗的旅程。
减压技术,如瑜伽和冥想也对抗癌症的重要工具,因为慢性压力增加炎症和降低身体免疫力,修复DNA的能力。
高水平的社会支持和人际关系也与更好的癌症相关的结果。事实上,当涉及到癌症、隔离和吸烟一样的风险,甚至可能超过肥胖和缺乏身体活动的风险。
“我们已经在我们每一个人的力量改变未来,”说Tatjana KolevskaKaiser Permanente医疗主任,医学博士raybat官网的全国优秀癌症护理计划。“通过调整我们的生活方式,我们可以避免高达30%到50%的癌症。让我们力量和释放它,所以没有人会患可预防癌症。”
