冰镇kale-ada
这美味的热带地区适合早餐,甜点,或不含酒精的鸡尾酒。
无论一年的时间,这道菜冰镇kale-ada带来一点点的热带地区。是的,这正是这听起来像是:冰镇果汁朗姆酒+甘蓝-朗姆酒。喜欢在早餐,不含酒精的鸡尾酒,或者作为甜点。干杯!
份:2
准备时间:5分钟
成分
- 1/2杯椰奶(或半杯的水或半杯光椰奶)
- 1 1/4杯新鲜的菠萝,立方
- 1杯婴儿羽衣甘蓝
- 2冰块
- 1/2冰冻的香蕉,切片
方向
- 将所有材料放入搅拌机,搅拌直到润滑。
营养信息(每份)
- 热量:120
- 总脂肪:3.5克
- 饱和脂肪:2.5 g
- 胆固醇:0毫克
- 钠:30毫克
- 总碳水化合物:24 g
- 膳食纤维:3 g
- 总糖:15克(0 g添加糖)
- 蛋白质:1克