生活方式指导降低黑人成人的血压

加利福尼亚州奥克兰 -新的Kaiser Permanente Research显示，具有文化量身定制的生活方式教练可以帮助黑人成年人改善血压控制。raybat官网改善血压控制是降低中风，心脏病发作和其他与高血压有关的健康问题的关键。

“Black adults have the highest rates of high blood pressure in the United States, and, for reasons we don’t fully understand, it starts at a younger age and results in strokes, heart attacks, heart failure, chronic kidney disease, and other serious hypertension-related health problems occurring at an earlier age as well,” said the study’s senior author,斯蒂芬·西德尼（Stephen Sidney），医学博士，MPH，Kaiser Permanente的研究科学家raybat官网研究部。“我们知道如何用药物治疗高血压，但也有巨大的作用，即行为改变在预防和治疗中可以发挥作用。这项研究是一个巨大的机会，可以看看我们是否有一种干预措施可以改变行为并控制血压。”

这项研究于5月18日在JAMA Network Open发表，其中包括1,761名黑人血压，他们是北加州Kaiser Permanente的成员。raybat官网患者加入了3组中的1个：通常的护理；通常的护理和12个月的增强药物管理计划；或惯常的护理和一个12个月的教练计划，与一名注册营养师进行了16次电话课程，他们与他们讨论了他们的饮食选择，并通过遵守来帮助他们降低盐的摄入量破折号（饮食中停止高血压的方法）饮食计划。然后，研究人员分析了该计划在注册后12、24和48个月对血压控制的影响。

统计分析显示，在12个月后，这3组之间的血压控制没有显着差异。但是，在接受生活方式教练的患者中，在24个月和48个月的标记中，血压控制都比在增强药物管理计划或仅通常护理组的患者中要好得多。注册后24个月，接受生活方式教练的患者中有72.4％控制了血压，而药物管理计划中的患者中有67.6％，接受常规护理的患者中有61.2％。在48个月时，差异得以持续，生活方式教练组中有73.1％的患者表现出血压受控，而药物管理计划中有66.5％的患者和64.5％的患者接受了常规护理。

“我们希望一项为期12个月的教练计划可以帮助人们学习如何制定健康的低盐饮食计划。”Mai N. N. Nguyen-Huynh，医学博士，Kaiser Permanente研究部的研究科学家和Kraybat官网aiser Permanente North California区域医学中风区域医学总监永久医疗小组。“但是真正令人大开眼界的是，在结束了一年的计划之后，这些患者继续具有更好的血压控制，也许是坚持他们所学到的生活方式改变，即使我们没有与他们接触。”

黑人成年人的高血压率明显高于白人，拉丁裔和亚洲成年人，并且血压控制率较低。高血压会对整个身体的动脉造成损害，从而增加心脏病发作，中风，痴呆或心力衰竭的风险。这项新研究是通过一项全国性的努力来资助的，该努力旨在制定计划，以减少种族，种族，农村或较低社会经济人口的中风差异。

研究人员说，他们认为他们的发现可能导致引入类似计划，这些计划可以帮助黑人成人了解改善血压控制的饮食变化。Sidney博士说：“这项研究为创建计划的创建打开了大门，该计划可以以更大的规模实施我们所展示的行为改变的指导原则可能是有效的。”

Nguyen-Huynh博士补充说：“这是唯一一项表明生活方式教练干预可以带来的变化，从而导致干预措施很长时间结束后会导致更好的血压控制。我们从参与者的反馈中学到了他们认为是该计划最有用的方面，我们可以使用它们来指导我们的下一步。”

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