对于更好的医生，请从更健康的医学生开始

医学院令人兴奋且具有挑战性。但这也可能会感到压力。

加上最近发生的种族不公正事件以及日益增长的财务忧虑和倦怠，焦虑和抑郁症的日益加剧的全球大流行。

“众所周知，与普通人群相比，医生和医学生的倦怠，抑郁和自杀的风险增加了。”Ashwini Lal，Psyd，Kaiser Permanente Bernard J. Tyson医学raybat官网院的首席临床心理学家。

但是，2022年7月25日进入Kaiser Permanente医学院的新学生raybat官网将不会学习如何自己应对。

这些未来的医生正在加入一个由教师，临床医生和同学的支持社区，他们将获得许多机会和资源，以学习如何避免倦怠和建立韧性。

导航学生生活

我们的医学院帮助学生的一种关键方法是通过称为Reach的福祉计划，这是反思，教育，评估，教练以及健康和福祉的首字母缩写。

REACH鼓励学生照顾自己的身心健康。他们还获得了弹性和解决问题的技能，使他们将来可以更好地照顾自己和患者。

该计划将每个学生与教练搭配，他们全年一对一见面。到达教练还领导了6人的学生团体，他们在“到达周”每个季度建立社区，增加学生的归属感，并探索与倡导，公平，包容性和多样性有关的问题。

学生事务高级院长Anne Eacker医学博士Anne Eacker说：“我们不希望学生自己度过生活。”“我们想创建一个包容性的社区，每个人都觉得自己可以寻求帮助。”

触及周的活动包括学校的教学厨房中的健康烹饪课程，以每周主题，健身课等为主题的福祉讨论。

健身计划经理安德鲁·加拉多（Andrew Gallardo）表示：“我们设计的计划表明运动和营养还可以与健康之外的娱乐和社交联系。”

一起发现幸福感

其他健康资源包括私人健身咨询和学生主导的运动课。学生还可以使用健身设备，瑜伽工作室，冥想空间和健康食品选择。定期举办有关如何管理压力和焦虑的研讨会。

还可以通过学生心理服务获得心理健康支持，许多学生已经利用了学校的治疗服务。

临床科学助理教授Juan Carlos Zuberbuhler医学博士Juan Carlos Zuberbuhler说：“对我们来说，很明显，学生带来了巨大的弹性和毅力。”“我们不是在教福祉 - 我们正在一起发现它，并基于彼此的智慧。”

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