母乳喂养对儿童和母亲的健康都有好处

如果你是一位准妈妈，或者你刚刚生过孩子，你可能已经权衡过母乳喂养的好处和挑战。

在几乎所有的情况下，莉斯Diaz-Querol南加州Kaiser Praybat官网ermanente的医学博士建议母乳喂养。

“母乳喂养将有助于确保您的孩子健康成长，它也将降低您的孩子患糖尿病的风险婴儿猝死综合征．此外，它还可能帮助保护你的孩子远离其他健康问题，如感染、肥胖和糖尿病。”

对孩子以外的好处

母乳喂养的好处不仅对孩子有益，也对母亲的健康有益。

“母乳喂养的母亲更有可能从怀孕、生产和分娩中恢复得更快，”

Diaz-Querol博士解释道。“母乳喂养的人也更容易降低患某些严重健康问题的风险，比如乳腺癌。”

迪亚兹-奎洛尔博士说，母乳是大多数婴儿在大约6个月大之前唯一需要的食物。她指出，在那之前，不需要给婴儿喂食婴儿食物、水或果汁。迪亚兹-奎洛尔医生鼓励母亲们询问医生，何时开始给婴儿喂固体食物。

她解释说，当你的宝宝开始吃其他食物时，你可能会逐渐减少母乳喂养的次数。然而，只要你和你的宝宝愿意，你应该继续母乳喂养你的孩子。“过了一岁，你的宝宝将继续从母乳中获得健康益处。”

谁能母乳喂养吗?

几乎所有新生儿的母亲都能进行母乳喂养。“即使你有糖尿病等健康问题，或者你做过乳房手术，你可能仍然可以母乳喂养，”迪亚斯-奎洛尔博士说。只有一些妇女不应该进行母乳喂养，例如那些艾滋病毒阳性或患有活动性结核病的妇女。

如果一位母亲无法用母乳喂养孩子，迪亚兹-奎洛尔建议与婴儿的儿科医生交谈，讨论替代方案。

迪亚兹-奎洛尔博士鼓励母亲们不要很快放弃母乳喂养，她指出这是一种后天习得的技能。

“通过练习，你会做得更好的，”她解释道。“我的建议是对自己和宝宝要有耐心。如果你有麻烦，医生，护士，还有泌乳顾问都能有所帮助。朋友、家人和母乳喂养支持团体也可以。”

raybat官网Kaiser Permanente提供了有价值的母乳喂养技巧母亲。