水泡的shishito辣椒
这种温和的日本胡椒粉制作了简单的炒零食。
您听说过Shishito Pepper吗？这是更知名的PadrónPepper的日本堂兄。像Padróns一样，Shishitos很温和，但与西班牙同行相比，遇到辣辣椒的机会甚至更少（通常约为10分之一）。通常，您可以在夏天在当地的农贸市场上发现这些产品，并且在高档餐厅中越来越受欢迎。但是，在看到这个食谱的简单性之后，您将受到启发，将它们自己制作在家中！
服务：4
准备时间：5分钟
原料
- 1磅shishito辣椒
- 2汤匙橄榄油
- 粗海盐，品尝
- 1柠檬或酸橙，切成楔子
方向
- 用中火加热煎锅中的油加热油，偶尔煮熟，偶尔转动，直到略微变软，然后开始起泡。
- 移至纸巾衬板。
- 要食用，在辣椒上挤压柠檬或酸橙的楔子，然后撒上一点点海盐。
- 立即服务。
营养信息（每份）
- 卡路里：180
- 总脂肪：8 g
- 饱和脂肪：0 g
- 胆固醇：0毫克
- 钠：170毫克
- 总碳水化合物：29 g
- 饮食纤维：5 g
- 总糖：15 g（0 g添加糖）
- 蛋白质：6 g
（包括1/4茶匙盐）