尝试这种简单,美味,营养地携带营养。
我的孩子们告诉我关于一些在线病毒的甜马铃薯玉米饼,所以我试一试。我微波炉甜土豆直到柔软,去皮和捣碎它们,增加了足够的面粉以制作柔软的面团,然后将面团扁平到盘中。然后,我将两侧的光盘覆盖,直到烧焦在热铸铁锅中。他们更像是大饼,他们很美味。
除了简单的情况下,这种食谱是添加纤维,β-胡萝卜素和甜土豆其他营养益处的好方法。让他们更像是甜蜜的土豆罗迪,一个柔软的印度扁面包,我用整个小茴香种子调味矿井。如果需要,您可以省略小茴香的普通普通的Flatbread。
服务:4.
准备时间:35分钟
煮熟时间:5分钟
服务建议:
- 用它们来舀咖喱。
- 用豆子或其他炸玉米饼或fajita馅料填充它们。
- 顶部用鹰嘴豆加香料,用皮说(熏制西班牙辣椒粉)和大蒜或羽衣甘蓝用洋葱和大蒜煮熟。将简单的黄瓜沙拉添加为一面。
(食谱SpiceBox旅行,2020)