素食奶油牧场敷料
父亲让我迷上了这个沙拉调味料食谱。他是一个生食的人，我正试图改善饮食，所以我想我会尝试一下。令人印象深刻的是，我没有告诉我家人中的许多挑食者中的任何东西。我的青少年和丈夫都喜欢它。当我告诉他们这完全是原始且超级健康时，他们简直不敢相信。现在，他们将胡萝卜浸入腰果调味料而不是牧场调味料中，我觉得自己像是超级妈妈！
服务：4至6
准备时间：10分钟
原料
- 1杯未加糖的椰子水
- 3个大蒜
- 1/3杯柠檬汁
- 1/4茶匙海盐
- 1杯生腰果
方向
- 混合直至光滑和奶油。
- 如果需要，请增加更多的水。
营养信息（每份）
- 卡路里：140
- 总脂肪：10 g
- 饱和脂肪：2 g
- 胆固醇：0毫克
- 钠：140毫克
- 总碳水化合物：10 g
- 饮食纤维：1 g
- 总糖：3 g
- 蛋白质：5 g