损失后，“没事是可以的”

当Nnamdi Okongwu因滑板事故造成的脑外伤而于2014年去世时，他的家人遭受了破坏。

“ Nnamdi是一个温柔的巨人 - （他）喜欢和他的朋友和家人在一起，” Onyeka Okongwu说，他的哥哥去世时13岁。

“他是一个好兄弟，”他的母亲凯特·奥金（Kate Okongwu）说，他是南加州的Kaiser Permanenteraybat官网护士。“ Onyeka从Nnamdi那里学到了很多东西。”

凯特（Kate）努力管理自己的悲伤时，她还想帮助Onyeka，后者认为Nnamdi既是他最好的朋友又是他的英雄。他的兄弟去世后，奥尼卡主要保留了自己。

凯特（Kate）与经历过类似悲剧的其他母亲一起参加小组咨询。在这些会议中，她发现谈论自己的感受使她感觉更好。因此，她确保儿子知道他也可以与她分享自己的感受。

言语可以有很大的变化

谈论抑郁症和其他心理健康问题并不容易，但是与您信任的人进行有意义的对话可能是迈向更好的第一步。

Onyeka说：“我开始与妈妈（和）关闭我的人交谈 - 我的内心圈子。”“如果你放开，你的肩膀很大。”

奥尼卡（Onyeka）现在是亚特兰大老鹰队（Atlanta Hawks）的职业篮球运动员，他希望这能帮助纪念他的兄弟，他对篮球充满热情。他还成为优先考虑心理健康的强有力的拥护者，他特别热衷于支持像创伤和失落一样受苦的儿童和青少年。

为了激励他人通过联系和对话治愈，凯特和奥尼卡分享了他们的故事找到你的话，我们鼓励人们谈论他们的心理健康的公共健康意识努力。

凯特说：“当涉及到您的心理健康时，没事是可以的。”“与某人接触。总会有人在那里听和与您交谈。”

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