结直肠癌中上升创X, Y和z .这里有5个方法来保护自己

如果你认为你还太小,结直肠癌,考虑一下:大约有20000人在美国50岁以下的今年将进行诊断。,估计3750名年轻人将会死亡。

“结直肠癌是迅速变化的诊断较年轻,”作者总结的美国癌症协会本月发布的报告。90年代中期以来,50岁以下的情况下人们之间增加了约50%。这是其中的一个最致命的癌症在这个年龄段。

”那一刻,我被诊断出患有结直肠癌害怕我走出我的脑海,“(Shawna布朗说,在加州斯托克顿市工会组织者。她在40年代末,完全震惊了。“我没有迹象或症状,”她说。

布朗已经收到她的邮件的筛选试验设备卫生保健提供者,但她不认为这是紧急坦白说她的票房收入。测试要求她把粪便样本并将其发送回:“这似乎并不卫生,”布朗回忆思考。“所以我忽略了测试。”At the time, many people were unaware that in 2018 the American Cancer Society had降低了推荐的年龄开始筛选从50到45岁。

最终,在一次常规医学的任命,布朗的护士在Kaiser Permanente说服她完成检查,raybat官网被称为一个合适的测试,可以检测微量的便血。测试结果呈阳性,所以布朗结肠镜检查和医生发现一个恶性息肉。然后她手术切除结肠的一小部分。幸运的是,癌细胞没有扩散。

她现在是一个提倡筛选。“这肯定是救了我的命,”布朗说。两年后,她仍然是癌症。

千禧一代和创Z也面临风险。饮食可能扮演一个角色

据统计,20多岁和30多岁的人不太可能得到结直肠癌在50岁及50岁以上的人相比,但是这个年龄段病例正在上升。他们预计到2030年增加90%,说Kimmie Ng博士年青结肠直肠癌的中心,丹娜法伯癌症中心。

Ng说,研究人员正在评估一系列因素可以刺激结肠癌的上升,从缺乏维生素D的复杂的作用微生物组高的影响食用红肉和饮食的作用。

一项研究在2021年出版发现女性喝多每天两瓶含糖饮料有两倍多早发性结直肠癌的风险,而喝不到一杯的女人。和发表的一项研究本月建议吃大量的新鲜和最小加工食品的人更容易患结肠癌,而消耗大量的超加工食品的人——包括加工肉类、糖果、碳酸软饮料和即食餐。

和健康的饮食可能有助于防止复发的人群中被诊断为结肠癌,在2019年发表的一项研究发现。研究人员跟踪大约1000病人治疗3期结肠癌。他们发现人们消耗大量的食物,胰岛素,如白面包,加糖饮料和零食,处理是什么两倍有复发或死亡从结肠癌,而那些食用这些食物中最小的一个。

35岁敲响了警钟

当Deondre威廉姆斯,卡温顿,Ga。第一次看到他有便血的症状,他认为他有痔疮,所以他看医生。当时他觉得好,重240磅。“我是固体,”威廉姆斯说。“我认为我是健康的,因为我始终。”

但35岁,他有结直肠癌。他被诊断出之后,威廉姆斯手术,花了个月恢复。

现在,他的足球教练,在社区活动大肠癌筛查的重要性。他犯了一个大的变化在他的饮食。“我不吃大量的加工食品,”他说。

他说,回想起来,他怀疑他的饮食可能也起到了一定作用。成长的过程中,他的爸爸是一名卡车司机,他的家人并没有花时间去准备在家用餐。“一切都拿去,”他解释说。准备和加工食品都方便。但是现在,他吃更多的新鲜农产品和更少的培根,香肠和零食——他也避免糖和苏打水。

好消息是,结肠直肠癌很治愈当发现得早。那么,你能做什么来保护自己?这里有五个策略来指导你。

1。症状和体征

早期的一些结直肠癌的症状可以包括血液在你的凳子,排便习惯的改变,减肥没有任何已知的原因,感觉腹胀或丰满和疲劳。如果你出现这些症状,你应该和你的医生谈谈筛选。

“我们看到年轻开始上升,结直肠癌在每一个民族和种族群体,“Ng说。“每个人都需要注意的症状。”

2。不要让45与你擦肩而过

45岁和45岁以上的人应该是结肠直肠癌筛查。如果你的卫生保健提供者发送一个粪便样本测试的邮件,不要忽略它。如果你年轻,你的医生可能会建议早期筛查如果你有结直肠癌家族史或息肉。

3所示。和你的家人谈论癌症的历史

问问你的父母和兄弟姐妹,如果他们有过息肉或被诊断出患有结直肠癌。一级亲属(兄弟姐妹、父母或孩子)的人被诊断出患有结直肠癌应该开始检查10年前比年龄的家庭成员被诊断,Ng解释道。如果你父亲45岁被诊断出患有结肠癌,您应该检查在35岁。跟你的卫生保健提供者如果你有家族病史。

4所示。选择你的筛选选项

你没有必要让可怕的结肠镜检查。还有其他几个有效的筛选选项。“这是从来没有容易完成筛选,“T.R.莱文说,Kaiser Permanente的胃肠病学家。raybat官网

筛选方法包括结肠镜检查、乙状结肠镜检查(侵害范围评价结肠的一部分)或stool-based测试,通常在家里,寄回实验室。

一个常用的凳子上测试的fecal-immunochemical测试,称为适应测试中,可以检测到少量的血液在凳子上通常每年。(这个视频向您通过过程。)

另一个选择是一个粪便DNA测试Cologuard等既可以检测血液和DNA变化可能来自一个癌或癌前息肉在凳子上。人选择这个选项通常建议每三年要做测试。

“我们有很多选择,人们应该和医生谈谈哪一个是容易完成,”莱文说。

通常,如果你在结肠癌的风险更高,因为家族病史,结肠镜检查是推荐,说道格拉斯·科里博士Kairaybat官网ser Permanente。如果你不是高危,他说,你应该选择你可以完成的测试,是否这是结肠镜检查或侵害和更频繁的stool-based测试。

还不确定如何进行?把这个个性化推荐测试开发的结肠直肠癌联盟。放在你的年龄和任何症状你正在经历的,它会帮助你找到最适合你。

5。改变你的饮食和增加体力活动

“结直肠癌是最强烈的癌症与饮食和生活方式有关,“Ng说。

尽管仍有许多未解之谜是什么导致结直肠癌的上升,有证据表明,健康的饮食可以保护。研究表明一个地中海饮食与降低结直肠癌的风险。有越来越多的证据表明,饮食中富含高度加工食品和含糖饮料可以是有害的。