饮食失调在青少年中呈上升趋势

饮食失调会对儿童的身心健康造成损害，导致潜在的危险行为，如果不加以治疗，可能会持续到成年，甚至导致致命的医疗并发症。

这些障碍包括厌食症，贪食症,暴食症，影响所有性别、种族和民族的人。各种各样的行为和症状可能与青少年和年轻人的饮食失调有关，包括体重快速下降，对食物和体重的痴迷，扭曲的身体形象，以及避免在公共场合进食。

“关于饮食失调和饮食模式失调的困难之处在于，我们的目标始终是尽早发现问题，因为它们更容易治疗，”他说埃维塔Limon-Rocha他是Kaiser Permanente河滨服务区的儿童、青少年和成人精神病学家。raybat官网

全国神经性厌食症协会估计，近十分之一的美国人一生中都会与饮食失调作斗争，其中许多人在青少年时期。根据发表在该杂志上的一项研究，COVID-19大流行导致青少年饮食失调的人数急剧增加，包括年轻人和青少年的住院人数JAMA儿科2022年11月。

在最近的一次视频采访中，罗查博士表示，COVID-19大流行对青少年及其与食物的关系产生了重大影响。“我觉得在大流行期间，浏览社交媒体确实影响了我看到的很多青少年，因为他们看到的图像。随着时间的推移，她们变得过度关注自己的外表，并患上了相当严重的饮食失调症。”

罗查博士说，父母或监护人在预防饮食失调和帮助孩子保持健康的饮食关系方面发挥着至关重要的作用。她为父母和监护人提供了关于饮食失调的5条重要建议。

1.与食物建立积极的关系

孩子们正在观察他们的父母以及他们与食物互动的方式。重要的是，父母或监护人与食物保持积极的关系，并表明食物对营养和整体健康至关重要。

2.避免对外表或身体的负面评论

媒体会批评个人的外表，有时家庭成员会对他们在电视上或日常生活中看到的个人做出负面评论。相反，专注于赞美身体和健康，而不是批评或消极地谈论别人的身体。

3.赞美身体

父母可以尽早开始积极地谈论身体，赞美肌肉和锻炼，把它作为对身体能力的庆祝，而不是改变或改变外表的一种方式。

4.提供一个安全和支持性的环境

为孩子们创造一个安全的空间，让他们谈论各种不同的事情，包括他们与食物的关系。

5.尽快寻求帮助

如果你不知道去哪里找，和你孩子的儿科医生谈谈是一个很好的第一站信息资源。寻求专业帮助治疗至关重要，因为饮食失调会对健康造成严重损害，包括肾损伤和心脏问题。

raybat官网Kaiser Permanente的研究科学家已经发表了近700篇相关文章青少年健康自2007年以来，包括饮食失调的认知行为疗法。