是一个舒适和平静的来源

与儿童和青少年谈论新闻暴力在我们的社区是一个艰巨的任务。信任年轻人之间的对话和权威人物在他们的生活中,像父母或者其他杰出的家庭成员,使他们感到安全的一个重要组成部分。

花时间与所爱的人以这种方式允许家庭悲剧事件过程的机会,一起悲伤。

“生活给我们的孩子会改变,悲剧,损失,和疾病——我们不能避免它,”并末底改说,医学博士,国家精神健康Kaiser Permanente的领袖。raybat官网“告诉你的孩子,当他们体验非凡的新闻,负面情绪,或痛苦,你会倾听和帮助。高于一切,采取步骤,诚实,和舒适和平静的源泉。”

末底改博士提供了这些建议来帮助父母和孩子有这些对话:

• 促进公开对话。问他们感觉如何。说话的时候,你的孩子,你想要开放的,但适合孩子年龄。最好是分享他们要求的信息,而不是组件进入过多的细节可能甚至都没有意识到的。如果你不知道这个问题的答案你的孩子问你,没关系。考虑研究答案。
• 帮助他们找到他们的话。很难对孩子表达他们的感觉。开放式的问题将开始谈话,并让幼儿用书籍或图片来帮助分享他们的情感。对于大一点的孩子,建议写信或写日记。
• 验证他们的感受。让你的孩子知道这是完全正常的好奇,迷惑,甚至不满时事。承认他们对你或说他们是什么感觉。使用验证的短语,如“我也有这样的感觉”或者“我真的是有意义的。”你也可以验证的感觉给你的孩子一个拥抱或者给他们他们可能需要考虑和处理的空间。
• 总是给希望。关注这样一个事实,大多数的时间,在大多数地区和世界各地的城市,我们是安全的。向他们保证,他们的大家庭,社区致力于让每个人这段时间内的健康和安全。

额外的技巧开始一个与你的孩子交谈,支持自己或你关心的人,访问FindYourWords。