双相情感障碍会导致记忆丧失?
“大脑成像显示许多患有双相情感障碍和那些没有之间的差异,包括减少海马(大脑的一部分参与)学习和形成新的记忆,”解释道克里斯蒂娜·李,医学博士Kaiser Permanente的精神raybat官网病学家怀特马什,马里兰,对待患者及相关条件。
记忆丧失也会发生或恶化情绪发作期间,汗博士说。举个例子,在抑郁发作”,人们常常发现很难集中精力,因此,他们不能编码并存储新信息容易由于削弱了神经元之间的连接,”他解释说。
其他因素在失忆中发挥作用,Lee博士说:
- 共病的条件如焦虑或酒精使用障碍(AUD)根据梅奥诊所专家,焦虑可能导致混乱,健忘,注意力不集中,而澳元与认知和记忆相关的问题。
- 药物脑雾和内存问题某些双药物潜在的副作用,如锂。
- 遗传学记忆丧失可能在一些家庭中运行。
可能的记忆丧失的后果
短期记忆丧失,忘记事情你最近看到的,听到的,或者做-和长期记忆丧失忘记你知道过去的东西——可以给患者带来特殊的困难。
例如,短期记忆丧失可能很难回忆起你说的还是影响亲人在最近的一次情绪发作,汗说。反过来,“不知道”也会对这些关系造成负面影响。
长期记忆丧失可能,例如,影响就业,汗指出,很难函数有效地工作,因为你可以不记得如何执行特定任务或角色与角色关联你玩。
更重要的是,一个研究发表在2022年3月国际环境研究和公共卫生杂志》上确定认知问题,包括内存问题,作为一个重要的原因,患者不太可能比一般人使用。
双相情感障碍患者能做些什么来管理内存损失
光明的一面,有很多方法可以管理内存损失与双相情感障碍和减少它对你生活的影响。
1。告诉你的医生如果你经历药物副作用
同时对双相情感障碍药物治疗对大多数人来说是至关重要的,它可以带来意想不到的副作用,包括记忆问题。
如果你觉得你的药物的副作用干扰你清晰思考的能力,集中注意力,不要犹豫,告诉你的医生。“不仅可以使用某些药物治疗双相情感障碍进一步恶化记忆障碍或导致思想混乱和阴沉,但更多的副作用和不适一个人经验用药,他们越不可能与他们的方案是一致的,”汗说。
你的医生可能会调整剂量减少副作用,或者他们可能你切换到另一个药物潜在的副作用。
2。开始(或简历)每天锻炼
的第一件事人诊断为双相情感障碍通常告诉坚持一致的程序保持情绪问题是一个重要的方法。部分,你可能不知道的是,进行常规训练的一部分,将保护和改善你的记忆力。
越来越多的证据表明,任何运动有可能改善记忆功能,根据回顾发表在2021年10月临床医学杂志。这是个天大的好消息。但更好的消息,据焦虑和抑郁协会美国选择与军械博览会同期是,有规律的锻炼也会降低未来的风险情绪,帮助稳定你的情绪和整体健康。而且,正如之前提到的,保持你的情绪稳定是保持你的记忆稳定的关键,也是。
锻炼是足够的锻炼多少?ADAA专家表示,患者应该锻炼30分钟,每周3到5天。活动,如散步、慢跑、骑自行车、跳舞都计入这一目标。
以及定期锻炼”,充足的睡眠,吃好,练习减压方法等正念冥想“应该是你的情绪和记忆的关键部分稳定,李说。
3所示。远离毒品和酒精
多达50%的患有双相I型或II型障碍也有一个物质使用障碍,如澳大利亚,根据物质滥用和精神健康服务管理局(SAMHSA)。
原因有很多重叠是如此强烈。一个因素,梅奥诊所专家建议,人们转向酒精和毒品来应对双相情感障碍的症状如焦虑和抑郁症。
虽然这些物质可能似乎暂时帮助,从长远来看,他们实际上加剧记忆丧失。更重要的是,他们会与任何你正在服用处方药物控制你双相情感障碍的症状。这不仅会增加记忆丧失的风险,但会增加情绪波动的风险,暴力行为自杀。
