在63岁时,伊丽莎白的内容。她在一个长期的关系,喜欢花时间和她成年的女儿,爱她的工作,他教聋哑学生在加州北部中学。
和严重的抑郁症住院后15年,Kaiser Permanente成员已经学会了应付了悲伤和焦虑她仍然与治疗师和上课等话题夫妻沟通和健raybat官网康生活。
然后,事情开始解开伊丽莎白(他要求我们使用她的名字只保护她的隐私)。一种自身免疫性疾病,她不得不提前退休搬到一个更负担得起的家,她和她的伴侣分手了。
“我盘旋成一个很深的抑郁症,”她说。
伊丽莎白的治疗师,塞布丽娜Chaumette有执照的临床社会工作者,密集的门诊项目奥克兰Kaiser Permanente医疗中心。raybat官网
“这是一个项目的人在危机和需要高水平的服务,但是他们不需要或者想要在医院里,“Chaumette解释道。“他们在每周三上午和工作精神科医生评估他们的药物和一组供应商提供从正念和认知行为疗法生活技能,帮助失业等问题和住房问题。”
慢慢地,伊丽莎白开始改善。然后COVID-19大流行。严重疾病的风险,由于她的自身免疫性疾病,她孤立自己在家,她的心理健康更糟的方向发展。
“我是很难甚至起床,”她说。
Kairaybat官网ser Permanente迅速转变大多数现场预约电话和视频来防止病毒的传播,伊丽莎白难以调整。
技术上“我是一只恐龙,我需要大量的管理人员的帮助,学习如何使用视频平台,”她说。”,是尴尬和不舒服的坐在电脑面前哭。我没有打开我的摄像机前3个月。但后来我意识到,这是我的钥匙保持理智和健康。”
除了她与Chaumette会话,伊丽莎白开始参与一些远程医疗组织患者抑郁、焦虑和创伤。
“这对我是一个真正的救命稻草在这个艰难的时刻,”她说。“我感到舒适和见过。”
的时候她没有个人或团体治疗,伊丽莎白利用虚拟健康教育课程raybat官网Kaiser Permanente东湾行为健康等主题通过念力改善睡眠和减少压力。
她还是一个热心的用户的冷静的自我保健应用Kaiser Permanenraybat官网te成员可用,没有成本。
“我每天早上做每日平静冥想,我每晚睡的故事入睡,”她说。“这是直截了当地说,当我打开应用程序时,我的狗知道和我一起走进卧室,躺下。”
正如她开始感到舒适又走向世界,伊丽莎白悄悄走在她2狗,压裂她的脚踝,她的脚受伤。
“不能行走或开车迫使我比以往任何时候都更依赖远程医疗,”她通过电子邮件说。”和它的工作。准备手术和病后护理与治疗涉及我的电话,我的电脑,视频,和一些奇迹。我一直将我所有的精神健康组织和约会,没有问题。什么一个故事!”
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