奶油巧克力奶昔
fruit-sweetened治疗,你的家人不会错过冰淇淋。
我的孩子和整个家庭享受这丰富的奶油,令人满意的治疗。这是一个很好的下午的零食,因为它包在一些营养的日期,香蕉,和坚果。
你甚至可以使用一个不同的坚果黄油或葵花籽黄油适应口味和过敏。
冻结任何额外在自制冰流行模具做出自己的软糖酒吧!
份:2
成分
- 1冻香蕉
- 1又1/2汤匙优质黑可可粉
- 1日期
- 1/2茶匙香草精
- 1/3杯杏仁奶
- 2茶匙杏仁黄油(或花生酱)
- 2到4冰块
方向
- 混合和享受!
- 使这些成为软糖酒吧,把混合物倒入冰冻流行模具和冻结。
营养信息(每份)
- 热量:140
- 总脂肪:4.5克
- 饱和脂肪:0.5 g
- 胆固醇:0毫克
- 钠:50毫克
- 总碳水化合物:27 g
- 膳食纤维:4 g
- 总糖:17 g
- 3 g蛋白: