新鲜的烤蔬菜遇到一个温暖的玉米饼和晚饭准备好了。
提供的纳迪亚波哈特,RD
经常有人问我关于如何过渡到一个素食或植物性饮食。好过渡步骤对某些人可能尝试奶的膳食计划,关注植物性食物但允许食用奶酪和其它乳制品——选择低脂或脱脂品种更健康的选择。低钠版本,用低脂或脱脂的瑞士奶酪代替马苏里拉奶酪。
这道菜的一个例子是一个夏天容易做素食餐使用季节性成分。此外,你可以用不同的蔬菜取决于当地的可用性和个人喜好。
份:1
准备时间:15