感恩节剩菜藜麦饼

这里有一大堆想法让你的感恩节赏金。

感恩节剩菜藜麦饼

经过几个小时的烹饪和准备感恩节,坐在餐桌上的感觉很好,只是。最后,感恩节是花时间和我们关心的人。享受这一时刻。希望你喜欢这个时刻,你没有吃太多,赏金在冰箱里的剩菜。你在商店很好的吃。我鼓励您在搜索栏中输入“感恩节”在这个网站上寻找剩下的一些想法。

或者,考虑一个墨西哥石灰土耳其汤煨土耳其股票与白洋葱丁,蒜,胡椒,切碎的番茄,干牛至。添加少量的碎土耳其从热几分钟前删除。完成与切碎的香菜和慷慨的挤压的柠檬汁调味。

早餐哈希是一个很好的方法来使用任何烤蔬菜和蔬菜。简单地切的蔬菜,并将它们添加到锅里炒洋葱和大蒜。考虑光栅小红薯。地面孜然或辣椒粉也会在这里工作。一起炒蔬菜和荷包蛋。

切任何烤蔬菜和分解一些火鸡腿,加酸橙汁、白菜丝,小辣椒酱。将在所有软玉米薄饼剩菜墨西哥煎玉米卷。

你让绿豆吗?激起一个混合蔬菜,炒青豆,豆腐,大蒜,生姜,你最喜欢的酱汁。

或者,你可以拿起你的厨房水槽和混合奎奴亚藜,像我一样。我结合熟奎奴亚藜和切碎的烤蔬菜,绿叶蔬菜,和土豆泥和一些草药、香料,香料。它不是最五彩缤纷的事,但它是美味的!试一试下荷包蛋吃早餐或午餐吃色拉。

份:8

准备时间:15分钟

成分

  • 1又1/2杯煮熟的奎奴亚藜
  • 1杯烤蔬菜,剁碎(我用抱子甘蓝)
  • 1杯煮熟的蔬菜,切碎(如甜菜、甘蓝、菠菜)
  • 1/2杯土豆泥块茎或根菜(土豆和红薯)
  • 3大汤匙切碎的红洋葱
  • 2大蒜剁碎
  • 2茶匙红酒醋
  • 1/2茶匙干牛至
  • 1/2茶匙红辣椒片
  • 1/4杯切好的罗勒
  • 3大汤匙切碎的香葱
  • 一个鸡蛋,打
  • 1/2茶匙粗海盐
  • 1汤匙芝麻酱糊(可选)

方向

  1. 烤箱预热到400度。
  2. 行一个大烤盘与羊皮纸或不粘烤垫。
  3. 把一小锅水煮沸,用盐调味,煮一杯干奎奴亚藜在炖9到10分钟。它仍然会有一个小的咬人。然后用冷水洗净。预留直到凉爽和干燥。你可能会有一些额外的煮熟的奎奴亚藜。
  4. 奎奴亚藜厨师和冷却,切或肉剩下的蔬菜。
  5. 把所有的配料在碗里。做一个测试帕蒂用潮湿的手。如果它是一个小湿,太柔软,加入面粉或地面碗燕麦,每次一汤匙。如果它太干燥,添加另一个1/2鸡蛋或芝麻酱酱1汤匙。
  6. 形成馅饼用1/3杯测量和轻轻放在烤盘。
  7. 烘烤15分钟,然后用锅铲轻轻翻转,烤了9分钟。他们做当你看到褐色奎奴亚藜,感觉清爽的绿色,闻到感恩节。

营养信息(每份)

  • 热量:70
  • 总脂肪:1.5克
  • 饱和脂肪:0 g
  • 胆固醇:25毫克
  • :钠230毫克
  • 总碳水化合物:12克
  • 膳食纤维:2 g
  • 总糖:1 g
  • 3 g蛋白:

(营养分析近似可以随成分的选择)