西葫芦饼|凯萨医疗机构raybat官网

夏天的结束标志着一年的时间农贸市场和家庭花园充满了西葫芦。这道菜,灵感来自于了厨房的博客,提供了一个完美的方法来使用一些额外的夏天赏金。享受浪费光晚餐,配上绿色的沙拉和硬皮片面包。剩菜适合早餐或午餐。随时添加香料和草药手头。

份:4、侧或起动器

准备时间:30分钟

烹饪时间:20分钟

成分

酱(可选):

烤箱预热到200度。
在一个大的碗里,西葫芦和盐轻轻的搅拌在一起。画出多余的液体,让混合物坐10到15分钟。
删除多余的水从西葫芦挤压一把把它紧密的下沉。水分可以删除,越多越好!
在一个大的碗里,把西葫芦、胡萝卜、葱、新鲜香草,和鸡蛋。
在另一个碗中,搅拌面粉,泡打粉,胡椒粉。然后,加入面粉混合物的西葫芦,搅拌好。
在一个大型铸铁或不粘煎锅里,加热2勺油。油热后,用汤匙或冰淇淋勺西葫芦混合物的一部分添加到锅中。炒每浪费每侧3到5分钟。如果布朗过快,减少热量,但小心不要轻煎。
排水短暂在纸巾上。油煎饼烤盘中,然后转移到温暖的烤箱,直到准备好服务。重复这个过程,保持锅油的,剩下的面糊。继续浪费在烤箱烤10分钟左右到公司。
浪费在烤箱时,如果需要,使混合酸奶的酸奶酱,柠檬汁,盐,和大蒜。
为浪费与酸奶酱或挤压柠檬。

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酱汁

注意:酱汁的营养信息计算使用脱脂希腊酸奶。