2021年2月16日

仔细看看近视

近视是在上升。扭转这一趋势,保护他们的视力,孩子需要大量的户外时间。

美国人近视的人数在过去50年中几乎翻了一番,现在的条件影响超过41%的人口。导致担忧医生和其他卫生专业人员。

“我们曾经认为,近视或近视,孩子并没有什么大不了的,因为它可以通过戴眼镜或隐形眼镜,纠正“唐纳德方说,医学博士,英里,眼科医生和研究人员谁是近视防治主任Kaiser Permanente在南加州。raybat官网

“我们现在知道,更严重的近视是一个大问题,因为它可能会导致严重的问题在以后的生活中,如视网膜脱离、青光眼、近视黄斑变性,可造成永久性视力丧失。”

导致近视的原因是什么?

近视发生在眼睛生长由前往后太久。导致眼睛的光线在视网膜前面,而不是集中在视网膜。因此,近视的人很难看到遥远的事情。

近视通常开始于童年在6 - 12岁之间,经常整个青少年时期继续发展,而眼睛仍在增长。当近视严重,眼睛的层变薄,他们可以撕裂。

虽然有些孩子从父母继承近视,环境因素扮演更重要的角色在决定谁将成为近视。罪魁祸首是户外的时间太少。太多的时间花在屏幕和其他“纯工作活动”可能也是一个原因。

远程学习提出了新的问题

一年为全球大流行,让孩子在屏幕上比以往任何时候都更健康专业人士筹集新的近视增加的担忧。一个2021年1月在JAMA眼科学习显示近视激增在学校的孩子们在中国5个月后由于COVID-19关闭学校。

方博士预计类似的趋势在美国。“孩子们花更多的时间在虚拟的教育,所以他们不走,从学校或在休息的时候在外面玩。团队运动在许多社区被取消,通过屏幕和大多数交互发生。”

男孩戴眼镜看一台笔记本电脑

一个简单的解决方案:让孩子们在外面

减少儿童患近视的风险,方博士有一个简单的解决方案:让孩子们在外面。

“孩子们需要每天至少花2小时外减少患近视的风险,”他说。暴露在户外自然光时,孩子们已经证明可以显著减少近视的风险。

一个额外的好处的户外时间:一些孩子可以抵御跑步和玩当微风打他们的脸。

方博士说:“这是一种双赢。“它们不仅不太可能成为近视,他们也不太可能成为超重。”

找到技巧保持孩子们活跃在COVID-19大流行