2022年8月16日
秒数:了解中风的迹象
Karaybat官网iser Permanente的一名医生分享了为什么快速检测和专家治疗对预防和治疗中风至关重要。
中风在60岁以上人群中最常见，但任何年龄都可能发生。
根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据，每40秒就有一个美国人中风。每3.5分钟就有一个人死于中风。
当大脑中的血管堵塞或破裂时，就会发生中风。了解中风的健康风险和症状可以帮助你预防、识别和减少中风的影响。
“大脑损伤可能在几分钟内开始，”他说杰里米领域他是Kaiser Permanente在俄勒冈州和华盛顿西南部的区域中风主任和介入神经放射学主任。raybat官网“这就是为什么了解中风的症状并迅速采取行动是如此重要。快速治疗有助于减少对大脑的损伤，增加完全康复的机会。”
菲尔兹博士分享了更多关于谁有中风风险，如何识别中风的迹象，以及你可以采取哪些步骤来降低风险。
中风的主要症状有哪些?
中风的症状突然出现，毫无征兆。中风可能会引起突然的虚弱或麻木，视力或说话困难，思维混乱或严重的头痛。如果你或你认识的人有这些症状，即使它们很快消失，你也应该立即拨打911。
BE FAST中风的警告信号是什么?
缩写BE FAST是一种简单的方法，可以记住中风期间的主要症状和应该做的事情。
平衡
失去平衡或行走困难
眼睛
单眼或双眼看不见
脸
脸的一侧耷拉着
武器
手臂或腿的无力或麻木
演讲
说话困难
时间
如果出现这些症状，请立即拨打911
哪些人有中风风险?
中风在60岁以上人群中最常见，但任何年龄都可能发生。女性一生中患中风的风险更高，而且比男性更有可能死于中风。包括黑人和西班牙裔在内的几个种族和民族也比非西班牙裔白人有更高的中风风险。
什么会增加中风的风险?
某些医疗和生活方式因素会使一些人比其他人更容易中风。例如，有肥胖、高血压、高胆固醇或糖尿病等健康问题的人风险更高。
你可以控制或改变的行为会使你面临更大的风险，包括吸烟、不吃健康的食物、缺乏足够的体育锻炼和饮酒过量。
改变哪些健康的生活方式可以降低中风的风险?
中风是美国第四大死亡原因，但它们通常是可以预防的。为了降低中风的风险，你可以:
- 和你的医生一起处理你可能遇到的任何健康问题，比如高血压或糖尿病。
- 不抽烟。如果你需要帮助戒烟，和你的医生谈谈。
- 每天限制饮酒不超过2杯。
- 变得活跃。每天运动30分钟——步行是个不错的选择。
- 吃健康的食物，如蔬菜、水果、坚果、豆类、瘦肉、鱼和全谷物。
从一些小的改变开始你的健康生活方式之旅，比如在一顿饭中多加一份蔬菜，或者每顿饭后散步15分钟。
如果你中风了，你能从凯撒医疗机构得到什么样的护理?raybat官网
当一个可能中风的人进入急诊室时，我们的团队围住病人——就像赛车中的维修队一样——并立即开始治疗。在Karaybat官网iser Permanente，患者接受溶栓药物治疗的速度是全国平均水平的两倍多。
我们的临床医生和工作人员共同努力，使用循证治疗方案提供优质的护理，这意味着基于高质量科学研究的护理。这确保了每个病人都能尽快得到正确的治疗。
