安妮·哈尔西，请讲

安妮·哈尔西，请讲他是中大西洋永久医疗集团的一名经过委员会认证的内科医生。

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红白菜，整白菜和切白菜，摆放在砧板上

红卷心菜和茄汁小麦

这道蔬菜和谷物菜肴富含纤维和抗氧化剂，有助于支持…

米饭和蔬菜放在银碗里

蔬菜什锦饭

这道美味的菜肴结合了丰盛的糙米和健康的……

头顶的图片是碗里的紫土豆、小米和芝麻菜。

紫薯小米沙拉

富含纤维的紫土豆和小米沙拉可以帮助你保持…

头顶的图片坚果玉米面包在铸铁煎锅上的红色格子桌布。

花生酱苋菜玉米面包

这种坚果味的美味玉米面包提供了大量的纤维和蛋白质。

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