食谱

应用

粗面粉配洋葱、西红柿和抱子甘蓝

非常柔滑的素食磨粉配腰果奶油

这种基于植物的经典安慰食物有所有的奶油…

一碗豆子炖饺子，上面有香菜和萝卜丝

平托豆炖jalapeño玉米饺子

这道令人满意的菜用慢锅很容易做。

全麦意大利面配红扁豆烤辣椒酱配罗勒和奶酪

全麦意大利面配红扁豆烤辣椒酱

这道以植物为基础的意大利面美味可口，适合孩子们食用。

配3个纯素蓝莓松饼

素食蓝莓香蕉松饼

孩子和大人都会喜欢这些健康美味的松饼。

混合蜂蜜和牛奶的燕麦片，上面有芒果，装在玻璃瓶里

No-cook隔夜燕麦片

有了这个燕麦食谱，你可以有一顿健康、无压力的早餐…

一碗燕麦混合蓝莓和坚果。

提前准备燕麦配水果和坚果

这道健康的菜肴是忙碌日子里快速简单的早餐或零食。

把鸡肉串在香菜叶上，放在一半的牛油果旁边，牛油果上有烧烤的痕迹，撒上胡椒。

烤牛油果和唐杜里鸡

做你所在街区第一个把烤牛油果放在菜单上的人。

蔬菜串在热烤架上。

烤蔬菜沙拉

切碎烧焦的蔬菜，拌上雪利酒和葱醋汁……

切好的无花果淋上蜂蜜，放在白色的盘子里，再撒上迷迭香。

烤无花果配蜂蜜和迷迭香

这道菜是夏末晚餐前一道可爱的开胃菜。

烤桃片。

这道又甜又辣的萨尔萨配上薯片，或者配上你最喜欢的……

盘子里有圆形的西葫芦片，上面有烧烤的痕迹

烤西葫芦，西红柿和马苏里拉奶酪卷

新鲜的烤蔬菜配上温暖的玉米饼，晚餐就准备好了。

自制法式沙拉配金枪鱼、土豆、鸡蛋和青豆

用夏日沙拉吃彩虹Niçoise

试试这个食谱，融入夏日的丰盛。

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