奶油巧克力奶昔
有了这种水果甜的甜点，你的家人不会错过冰淇淋。
我的孩子们和全家人都很喜欢这种口感丰富、奶油味浓郁、令人满意的食物。这是一种很棒的下午零食，因为它含有枣、香蕉和坚果中的一些营养。
你可以使用不同的果仁黄油，甚至葵花籽黄油来适应口味和过敏。
把多余的冰块放入自制的冰棒模具中冷冻，做成你自己的软糖吧!
份:2
成分
- 1根冻香蕉
- 一汤匙半高品质黑可可粉
- 1日期
- 半茶匙香草精
- 1/3杯杏仁奶
- 2茶匙杏仁黄油(或花生酱)
- 2到4块冰块
方向
- 混合和享受!
- 要制作软糖棒，将混合物倒入冷冻模具并冷冻。
营养资料(每份)
- 热量:140
- 总脂肪:4.5克
- 饱和脂肪:0.5克
- 胆固醇:0毫克
- 钠:50毫克
- 总碳水化合物:27克
- 膳食纤维:4克
- 总糖:17克
- 蛋白质:3克