这顿美味而令人满意的饭菜不到15分钟就能做好。
提供的Heather D 'Eliso Gordon,注册营养师
只需5种食材,不到15分钟就能做好这顿令人满意的大餐。
食谱改编自轻烹饪:快速新鲜食物它的特色是略带辣味的poblano智利辣椒,在夏末和秋初上市。如果你找不到,其他的选择包括传统的红色、黄色或绿色灯笼椒。味道会有明显的不同,但仍然很好。
如果是一顿完整的晚餐,可以配上一份由切碎的长叶莴苣、豆薯、胡萝卜和柑橘片搭配的脆绿色沙拉。
份:4
准备时间:15分钟
注意:如果你没有微波炉,你可以用炉子和烤箱或烤面包机代替。