这道风味十足的速食豆腐搭配牛油果片和全麦玉米饼都很不错。
提供的Nadia Borchardt,注册营养师
当你努力通过健康饮食来改善你的健康时,你可能想知道植物性蛋白质来源可以限制你从动物产品中获得的饱和脂肪。
豆腐在亚洲菜肴中很受欢迎。它可以是软的,坚固的,或特别坚固,以适应你计划使用的菜肴类型。此外,它还具有很强的通用性,因为其微妙的味道使它可以用于甜味或咸味菜肴,并吸收各种卤汁和酱汁的味道。豆腐热量低,蛋白质和铁含量高。
与全麦玉米饼和鳄梨一起食用,是一道美味又容易制作的菜肴。
份:4
准备时间:30分钟