对于那些经常拒绝定期看医生和做健康检查的男性来说,优先做一些关键的检查可能意味着你可以和你爱的人有更多的时间。
男性的预期寿命比女性短,平均早死5年。根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据,他们推迟看医生的可能性也是普通人的两倍。
冠状病毒大流行只会让情况变得更糟,来自全国各地的报告显示,男性和女性都推迟了癌症筛查和其他预防性医疗保健访问。
“很多男人告诉我,他们不担心死亡,”她说肖恩出来他是肾病学家、肥胖医学专家,也是南加州凯撒医疗机构(Kaiser Permanente)的成人体重管理负责人。raybat官网“但这不仅仅是生与死的问题。而是和你在乎的人有更多美好的时光。一点点预防就能让我们随着年龄的增长享受优质的岁月。”
哈什米博士推荐了男性可以采取的几个关键步骤来保持健康。
肥胖、糖尿病和高血压等疾病通常被称为“沉默的杀手”,因为它们通常不会引起疼痛或其他症状,直到它们变得更加严重且难以逆转。这就是为什么坚持推荐的放映很重要,包括:
如果这些筛查结果超出正常范围,并被及早发现,改变饮食和生活方式对纠正问题有很大帮助。在某些情况下,你的医生可能会开一些药物来预防更严重的问题。
男性患癌症和死于癌症的几率比女性高。幸运的是,定期筛查可以帮助在症状出现之前,在生存几率最大的时候,在早期阶段识别癌症。
raybat官网Kaiser Permanente建议大多数男性(和女性)开始这样做大肠癌筛检45岁,一直持续到75岁。对于有结直肠癌家族史的人,或有某些健康状况或遗传综合征的人,建议早期筛查。
前列腺癌筛查推荐50 - 69岁的男性服用。建议黑人男性或有前列腺癌家族史的男性进行早期筛查。和你的医生谈谈什么适合你。
当涉及到心理健康问题,如抑郁、焦虑和与酒精或毒品斗争在美国,有些男人往往默默忍受。
“应对这些挑战的第一步是愿意承认你需要帮助,”哈什米博士说。“我们在凯撒永久医疗机构谈论‘全雷竞技app最新下载面健康’,因为心理健康问题是真实存raybat官网在的,而且有可用的资源,包括医疗干预和预防性自我保健。”
如果你或你认识的人正在应对抑郁、焦虑、上瘾或其他心理健康问题,与你需要的支持建立联系.
有些男人更愿意照顾别人而不是自己。在这种情况下,考虑一下如果他们患有严重疾病,他们的生活将受到影响的家庭成员是有帮助的。
“影响不只是对你。当你患癌症、心脏病或中风时,你周围的人也会受到影响,”哈什米博士说。“如果你已经落后了,或者甚至你以前从来没有做过这些健康检查,今天是开始赶上来的完美日子。”