将医生与您的设备配对，以改善健康

到目前为止，大多数人都熟悉计步器和智能手表等可穿戴技术。但他们可能没有意识到，如今的健康和健身设备可以做的远不止记录他们的日常徒步旅行。这些数字设备可以成为人们与医生合作改善整体健康甚至管理慢性病的不可分割的一部分。

“可穿戴技术为我们提供了很多关于健康和身体的信息，”他说安妮·托莱多他是凯撒医疗集团(Kaiser Permanente)西北分部的raybat官网紧急护理主任。“这项技术真的是超越了健身追踪器。”

如今，可穿戴技术包括一整套戴在手腕或手臂上的设备，或者扣在皮带扣上的设备。它们可以用来检测健康数据，包括行走的英里数或燃烧的卡路里，报告血压、血糖、心率、心律、呼吸频率和体温等生命体征;甚至提供一些心理健康的指标。

托莱多博士说:“事实上，其中一些已经被证明可以在人们出现心脏病或肺病等紧急情况之前挽救他们的生命。”“它们既可以提供即时反馈，帮助标记健康风险，也可以监测趋势，帮助你制定长期的健康和健康计划。”

强有力的信息来源

有了这些先进的功能，这些设备现在是一个强大的信息来源，可以让医生更全面地了解病人在一段时间内的健康状况。

这项技术正被Kaiser Permanente位于俄勒冈州Clackamas的Sunnyside医疗中心的心脏和血管护理中心纳入创新医疗护理raybat官网中，该中心为一些成员提供虚拟心脏康复的选择。

会员可以方便地替代传统的以医疗中心为基础的心脏康复，同时医生还可以监测他们的活动水平和健康状况。参与者在行走时佩戴健康追踪器，记录他们的步数和心率，然后他们将数据上传到移动应用程序，安全地与他们的医疗团队共享。

技术与连接

当然，数据本身并不能解决问题。定期与训练有素的医疗团队会面，以解释数据，监测进展，设定目标，并在必要时修改治疗计划，这仍然很重要。

随着这些设备变得越来越普遍，许多人可能已经拥有了以这种方式与医生联系所需的技术。“人们使用可穿戴技术做很多不同的事情，”托莱多博士说。“很多人可能不知道他们已经戴上了具备这种功能的东西。”

托莱多博士说，如今消费者可以买到如此多的可穿戴设备，重要的是要和你的医生谈谈，哪些类型的可穿戴技术可能有助于管理你的个人健康需求。

“可穿戴设备非常有效地将你的健康放在首位，并提高你对身体状况的认识，你的医生可以帮助你确定哪种数字设备适合你。”