注意我们青春周围飘扬的红旗

大流行的影响

阿什利Zucker他是圣贝纳迪诺凯撒医疗机构的精神病学家，他说，对许多raybat官网学生来说，回到面对面学习一直是一个心理健康挑战。

她说:“回到教室后，孩子们看到其他人可能在远程欺负他们。”“这也可能引发了他们与父母的分离或社交焦虑，并增加了他们接触非法药物的机会，这些都会增加孩子们保持成绩的困难。”孩子们也可能因为看到父母或监护人在回到办公室时遇到困难而感到抑郁或自杀。”

孩子们不说话

朱克博士指出，年轻人不公开谈论自己的心理健康状况可能有很多原因。对年轻人来说，克服精神疾病的耻辱仍然是一个挑战。

“他们不会与父母或其他成年人讨论自己的问题，因为他们害怕自己可能得到的回应，”朱克博士解释道。“他们害怕尴尬或被忽视。有些孩子可能害怕惹麻烦。”

朱克博士强调了父母和监护人密切观察孩子行为的重要性。当发现不寻常的行为时——比如饮食或睡眠习惯的改变，在学校表现不佳，或者更孤僻——立即展开讨论。

“你能做的最糟糕的事情就是忽视这些危险信号，”朱克博士警告说。“检查你的孩子可以为他们在感觉不舒服时分享更多做好准备。”

社交媒体可能不是很社会化

扎克博士表示，社交媒体对年轻人的心理健康有积极或消极的影响。“社交媒体可以是一种联系的方式，但它也可能是有害的，”她说。“社交媒体也可能是年轻人听到更多自杀消息的一个途径。”

扎克博士补充说，社交媒体可能会影响自尊，孩子们可能会通过收到的“赞”数量来判断自己的自我价值。此外，社交媒体创造了一个24小时的信息来源，并获得欺凌和其他形式的受害，导致抑郁、焦虑和自杀的想法。

raybat官网Kaiser Permanente提供了一些建议自杀预防和症状而且心理健康．如果你或你认识的人有心理健康危机或有自杀的想法，打电话、聊天或发短信给国家自杀和危机生命线988．